4 fotografie
Regenerační běh
Aktivní relaxace … oxymorón či realita?
Každý z nás někdy potřebuje zvolnit tempo a přeladit na odpočinkovou vlnu. Prostě vypustit. To samé platí i pro svět běhání. Z aktivního běhu se může z ničeho..
3 fotografie
elektrokolo
Elektrifikujte se! Moderní doba si žádá moderní řešení … a tím je elektrokolo!
Milujete výlety na kole, ale s přibývajícími lety už se vám nešlape s takovou lehkostí, jako dříve? Je to pochopitelné! I naše tělo stárne a klouby již nezvlá..
5 fotografií
hubnutí
Helena (52) Potřebovala jsem motivaci. Pak jsem zhubla 28 kilogramů!
„Dřív jsem měla sportovní a docela pěknou postavu.“, začíná vyprávět Helena. „Kila jsem prostě neřešila a byla v pohodě. Jenže pak přišly velké zdravotní potí..
4 fotografie
Okinawská dieta
Japonská dieta pro dlouhověkost je vyvážená, lehká a pestrá
Japonská takzvaná „Okinawa“ dieta se nazývá podle ostrovu, kde žijí nejstarší lidé na světě. Někteří se dožívají až 110 let. Na ulici můžete vidět radostně se..
5 fotografií
Čoko, čoko, čokoláda … ale kdy je potřeba jí řici STOP!??
Představte si svůj život bez jakékoli formy čokolády – že to není možné? Ale dá se to zvládnout! Tedy v případě, že na této pochoutce nejste závislí. Protože ..
5 fotografií
terapie
Konečně bez problémů a starostí! Vyčistěte si hlavu pomocí speciální masáže.
Určitě znáte principy jógy, relaxace, pravděpodobně též akupunktury, akupresury a různých masáží. Ale možná jste nevěděli, že s vaší myslí může pohnout i feng..
9 fotografií
bylinky
Víte, že vám pomohou válčit i s přebytečnými tuky? Spočítejte si své BMI!
Jestli chcete žít co nejdéle, hlídejte si váhu. Nemusíte mít 150 kilogramů na to, abyste se o svá kila starali, každé kilo navíc totiž dává tělu zabrat. Tlouš..
4 fotografie
sny
Někdy nás děsí, jindy rozveselí, občas nás vzruší… Co nám vlastně sdělují naše sny?
Také se občas vzbudíte s velkým překvapením, co za "blbost" se vám to zase zdálo? Nepodceňujte své podvědomí a zapátrejte, co vím chce v noci sdělit. Už od F..
5 fotografií
sex
Víte, který lék pomůže na vše, a ještě je elixírem mládí? Samozřejmě, řeč je o sexu!
Podle vědců je sex elixírem mládí. A pravidelné milování ovlivňuje mnoho neduhů, které vás mohou trápit. První, ale nikoli poslední V první řadě se lékaři s..
5 fotografií
Proč se vlastně bojíme tmy? Vysvětlení je jednoduché!
Úspěšná manažerka Romana se o svém strachu mluvit nebojí. „Když se v noci probudím a jdu se třeba napít, prostě mám strach, že na mne něco ze tmy vyleze.“, ří..
4 fotografie
kočka
Je to těžko uvěřitelné, ale obyčejná kočka vás ochrání před nemocemi i špatnými energiemi
Kočky jsou tajemní tvorové, kteří dokážou zklidnit myšlenky, léčit nemoci, a také čistí špatné energie a odhánějí zlé duchy. Máte-li kočku, máte ochranu. Co ..
4 fotografie
výživa
Mýty o výživě jsou hluboce zažité. Ale nevěřte jim!
Říká se, že… jíst 5 x denně je zdravější než třeba jen 3 x Pravdou je, že pokud si svůj denní příděl potravy rozdělíte do více menších porcí, zatížíte tak mé..
