Fiktivní pozitivum i dýchání vám pomůže při stavu úzkosti

< 1/2 >

zdroj: Photo by Motoki Tonn on Unsplash | ilustrační fotografie
článek: Fiktivní pozitivum i dýchání vám pomůže při stavu úzkosti

Úzkost nastane, když vaše mysl začne přehnaně reagovat na možné nebezpečí. Většina věcí, na které reagujeme, nevyžaduje boj nebo letovou reakci, ale naše mysl se stále chová, jako bychom ve skutečném nebezpečí byli.

Existuje několik jednoduchých technik, které můžete použít k jejímu rychlému zmírnění.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]