Patříte i vy mezi osoby, které trápí nepříjemný zápach z úst? Tento zcela běžný problém trápí miliony lidí po celém světě. Abyste se zápachu zbavili, musíte nejdříve najít příčinu. My vám ty nejzákladnější faktory vyvolávající toto onemocnění v článku představíme.
Špatná ústní hygiena
Zuby si čistíte dvakrát někdy i třikrát denně, pořídili jste si ten nejnovější elektrický kartáček, ale i přesto vám stále zapáchá z úst? Mnoho lidí se zajímá pouze o své zuby, ale na dásně a jazyk zapomínají. Pořiďte si speciální škrabku na jazyk, kterou po čištění zubů z jazyka seškrábněte všechny nahromaděné bakterie, které způsobují právě onen nepříjemný zápach.
Cigarety a tabák
Anketa: Máte problémy se zápachem z úst?
Celkem hlasů: 1115Jestliže holdujete cigaretám, tabáku nebo doutníkům, je jasné, že váš dech nebude vonět po fialkách. Navíc všechny tyto nezdravé neřesti způsobují zubní kazy a onemocnění dásní, které vede k halitóze. Je logické, že pokud se chcete zbavit zápachu, musíte s kouřením přestat.
Potraviny a nápoje
Mezi nejčastější záškodníky při zápachu z úst patří potraviny s vysokým obsahem bílkovin, živočišných tuků, kyselin a cukru. I tyto potraviny a nápoje zvyšují šanci k onemocnění dásní a tvorbě zubních kazů. Také se vyhněte nápojům s vysokým obsahem kofeinu a cukru.
Léky
Je obecně známo, že i mnoho druhů léčiv vede k problémům se špatným dechem, který vzniká na základě sucha v ústech, které léky způsobují. Pokud nějaké léky užíváte a nedokážete se zbavit zápachu, poraďte se se svým lékařem, zda nemůže být problém právě tady.
Celkový zdravotní stav
Za zápachem z úst mnohdy stojí i celkový zdravotní stav jedince, který trpí zejména gastrointestinálními problémy, záněty mandlí nebo sinusovými infekcemi.
Tak už jste se alespoň trošku přiblížili k příčině, která vyvolává nepříjemný odér v ústech? Nezapomeňte, že i tohoto nešvaru se můžete zbavit, když budete dodržovat správnou hygienu, pitný režim a zbavíte se všeho špatného, co halitóze nahrává.
