Proběhněte se do zdraví! I krátký běh je účinný a pomůže!

< 1/2 >

běhání (zdroj foto: Photo by Tirachard Kumtanom from Pexels) | ilustrační fotografie
článek: I superkrátký běh dokáže snížit riziko smrti o 30 %. A to už je téměř třetina! Tak neváhejte a začněte se hýbat!

Všichni víme, že pohyb je zdravý a že právě běh můžeme praktikovat téměř kdykoli a kdekoli. Studie a průzkumy Světové zdravotnické organizace či Úřadu pro prevenci nemocí a podporu zdraví dokázaly, že běh je spojen s až 30% nižším rizikem onemocnění kardiovaskulárního systému a následnému úmrtí. Kromě toho nás běh chrání i před celou řadou dalších vážných zdravotních potíží.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]