" title="Další fotografie"> 
foto: Pexels | ilustrační fotografie
článek: Nejlepší jógové pozice pro úlevu od bolesti
O józe je známo, že má velmi pozitivní účinky na naše fyzické i psychické zdraví. I to je jedním z důvodů, proč je v posledních desetiletích tak oblíbená i v západní civilizaci, a ne nadarmo se k ní mnoho lidí uchýlilo i v souvislosti s pandemií koronaviru. Často se říká, že pravidelné cvičení jógy pomáhá také snižovat a lépe zvládat bolest. Je to pravda? Jaké pozice jsou v tomto ohledu nejúčinnější?
Sledujte další zajímavé magazíny
