

Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Plavání: Nenáročný způsob, jak si udržet silné srdce i bystrou mysl
Léto je už sice nenávratně pryč, ale to neznamená, že byste s vaší další návštěvou bazénu měli počkat, až se opět vrátí. Plavání a další vodní aktivity jsou totiž velmi prospěšným druhem pohybu. Velkou zásluhu na tom má samotná voda, která našemu tělu nabízí vztlak i odpor. Plavání je tak dobrá volba téměř pro každého.
