Přírodní recepty pro svěží stáří

Máme pro vás tip, který možná překvapí. V „přírodní lékárně“ lze najít léky, které zpomalují stárnutí a jeho projevy, či dokonce působí na dlouhověkost. Pojďme se na ně podívat podrobně.

Prášek zdraví

Na 140 gramů prášku budete potřebovat:

  • 20 g pelyňkové nati
  • 20 g řebříčkové nati
  • 20 g fenyklového semene
  • 20 g anýzového semene
  • 20 g kmínového semene
  • 20 g jalovcových bobulí
  • 20 g bedrníkového kořene
  • kávomlýnek
  • uzavíratelný sáček nebo tmavou láhev se širokým hrdlem a víčkem

V míse smíchejte všechny bylinky a po jednotlivých dávkách je rozemelte v mlýnku na kávu tak, aby vznikl co nejjemnější prášek. Uchovávejte v tmavé lahvi nebo sáčku udržujícím aroma, tak vám prášek vydrží 1 rok. Ráno a navečer vždy naberte mezi palec a ukazováček špetku prášku, tu si dejte na jazyk, nechejte rozplynout a potom spolkněte. Čím déle prášek zůstane na jazyku, tím je účinnější.

Pesto pro dlouhý život

V Číně je velmi rozšířená rostlina jménem jiaogulan, přezdívaná také jako „rostlina nesmrtelnosti“. Lidé z ní vaří čaj, jedí její listy a přičítají jim svou dlouhověkost. O recept na dlouhý život se s vámi podělíme, tady je.

Na 400 g pesta budete potřebovat:

  • 60 g čerstvých listů jiaogulanu
  • 60 g čerstvých listů bazalky
  • nastrouhanou kůru citronu
  • šťávu z citronu
  • 50 g čerstvě nastrouhaného parmezánu
  • 50 g mletých lískových oříšků
  • 150 ml olivového oleje
  • 4 šroubovací skleničky o obsahu 100 ml

Ostrým nožem nakrájejte čerstvé bylinky na jemno. Osolte a ihned zalijte citronovou šťávou, posypejte citronovou kůrou a přelijte olejem. Vmíchejte parmezán a oříšky, vše důkladně promíchejte a dle chuti okořeňte. Vzniklé pesto naplňte do skleniček a uchovávejte v chladu. Výborně se hodí k obohacení zeleniny, těstovin nebo jen tak na chleba.

Olej na vyhlazení pokožky

Budete potřebovat:

  • 400 ml mandlového oleje
  • 20 sušených listů břečťanu
  • 1 citronovou40 g čerstvého zázvoru
  • 15 g jalovcových bobulí
  • 10 g rozmarýnového listu
  • 10 g fenyklového semene
  • moždíř
  • 4 tmavé lahvičky o objemu 100 ml

Břečťanové lístky a zázvor i se slupkou nakrájejte na velmi jemno, citronovou kůru nastrouhejte na nudličky a bylinky a semínka rozmělněte v moždíři. Všechny ingredience vložte do skleněné nádoby a zalijte olivovým olejem. Nechejte stát 3 týdny, přitom denně směs dobře protřepejte, a poté slijte. Naplňte do lahviček a uchovávejte v chladu, tak vám olej vydrží až 6 měsíců. Dvakrát denně olej důkladně vmasírujte do pokožky.

A jestliže už s bylinkami a jejich úžasnými schopnosti nějakou zkušenost máte, tím lépe. Potom budeme doufat, že jsme vám přinesli nějaký recept, který ještě neznáte nebo ho nemáte vyzkoušený.

Autor: Bára Králová
zavřít reklamu