Syndrom neklidných nohou – zatočte s ním jednou pro vždy a spěte zase klidně.

Zajímavé je, že tento syndrom se projevuje hlavně v noci. Když jste v klidu. Jen v Čechách jím trpí více než milion lidí, častěji postihuje ženy než muže a obvykle je dědičný.


Původ záhadného onemocnění

Medicíně se zatím nepodařilo objasnit, co způsobuje takovéto onemocnění. Ví se ale, že jeho výskyt ovlivňují geny, životospráva, podnebí nebo etnikum. Prokazatelnou příčinou může být například nedostatek železa, selhání ledvin, roztroušená skleróza, těhotenství, ale také užívání některých léků (antidepresiv, antipsychotik, antihistaminik a blokátorů kalciových kanálků při léčbě vysokého tlaku).

Hlavní příčinou je pravděpodobně porucha přenašeče nervových vzruchů – dopaminu. A také již zmiňovaný deficit železa. Nedostatek železa pozná i laik, projevuje se častými bolestmi hlavy, infekcemi, zhoršeným hojením ran, bledostí či nezvyklou únavou.

Projevy onemocnění

Jako diagnostická kategorie je syndrom neklidných nohou oficiální od roku 1945. Onemocnění se projevuje, když se člověk ocitne v klidu, zejména večer a v noci. Projevem jsou nepříjemné pocity v dolních končetinách, objevují se trhavé záškuby, cukání, křeče, pocit, že člověk musí okamžitě vyskočit z postele a kopat, pochodovat či jakkoli jinak nohama intenzivně pohybovat. Pohyby končetin jsou nekontrolovatelné a vůlí nejdou ovlivnit. Problémy u pacientů s touto diagnozou nastávají také při dlouhém cestování, kdy musejí vydržet v klidu sedět.

Jak onemocnění poznáte?

Lékař může diagnozu potvrdit v případě, že pacient splňuje 4 základní kritéria, jsou to:

  1. Nutkání pohybovat nohama, většinou spojené s nepříjemnými stavy. Jde o nejčastěji o pocit neklidu, pálení, šimrání, štípání, píchání, lechtání, tlačení, zchladnutí nebo zteplání, bolest a podobně. Příznaky se mohou projevit jen na jedné noze, častěji však na obou dolních končetinách, vzácně bývají postiženy i ruce či jiná místa na těle.
  2. Nutnost pohybovat končetinami, nepříjemné pocity a neklid se objevují nebo zhoršují, pokud je člověk v klidu.
  3. Nutkání pohybovat končetinami, neklid a nepříjemné pocity lze částečně nebo i úplně odstranit pohybem – chůzí, protahováním se a podobně, při zastavení pohybu se obtíže zase vracejí.
  4. Potíže jsou horší večer či během noci, v těžších případech se vyskytují i během dne, pokud je člověk v klidu.

Doplňte si železo

Možná vám to výrazně nepomůže, každopádně dostatek železa není pro organismus na škodu.

Co ještě může pomoci?

  • omezte sůl i cukr
  • nohy masírujte a sprchujte je střídavě teplou a studenou vodou
  • vyzkoušejte speciální homeopatika

A také upravte svou životosprávu a spánkový režim. Držíme vám palce, ať se příznaků tohoto nepříjemného onemocnění co nejdříve zbavíte!

Autor: redakce ZdraveRady.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 24 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 24 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 24 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 24 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 37 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 24 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 11 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
SFDB.cz magazín - aktuálně čte 8 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 13 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 14 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 33 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 6 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o