Rozmanité proteinové koktejly se staly oblíbenou variantou snídaně pro ty, kteří mají ráno málo času. Kromě toho, že jsou rychlé a výživné, je lze přizpůsobi..
Zdravý životní styl lze popsat mnoha způsoby. V zásadě je to rovnováha mezi duševní, fyzickou a duchovní stránkou, která vytváří harmonii celého vašeho těla. ..
Minulé desetiletí přineslo obrovský a rychlý rozvoj fitness, nových způsobů a nových tréninků, včetně hybridních lekcí spinningu, meditačních aplikací, HIIT c..
Monitory srdeční frekvence. Tento termín slyšíme ve světě fitness stále častěji. Sledování srdeční frekvence bylo sice vždy k dispozici, ale nyní se stává sta..
Poté, co Sia Cooper pociťovala 10 let nejrůznější příznaky, které nebyly vysvětlitelné, rozhodla se zbavit svých prsních implantátů. Pak všechny komplikace op..
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 29. listopadu, 2019
Plavání je nejlepším způsobem pohybu při různých zdravotních obtížích. Pomáhá s celkovou fyzickou zdatností, tonizuje svaly a pomáhá ke správnému dýchání. Nav..
doba čtení: 3 minuty | vydáno: 26. listopadu, 2019
Život nám umožňuje skvělý fitness trénink. Každodenní povinnosti jsou dobrou možností, jak se celý rok udržovat ve formě. Ovšem pouze za předpokladu, že se ro..