Nejste zrovna z těch, kteří by rádi posilovali denně v posilovnách, poskakovali na skupinovém cvičení, nebo třeba denně běhali? Vše co jsme popsali, vám spíš..
Bára až nedávno dostala od rodiny k narozeninám chytrý telefon. Nijak jí to neoslovilo, když něco potřebovala, stačil jí notebook, chytrý telefon tedy stejně ..
Není nutné zařadit do svého života dálkové pochody. Stačí pár minut pravidelné chůze, a pro své zdraví uděláte mnohem více, než když vycházkovým tempem urazít..