Zázračné účinky výživy

Většina z nás plně věří farmaceutickým géniům, kteří snad na každý zdravotní problém dokážou vykouzlit nějakou tu zázračnou pilulku. Ale stále více vědců se přiklání k hledání léčebných prostředků jinde, v přírodě, s níž jsme spjatí a která pomáhala bojovat s nemocemi už před statisíci let.


Zázraky z přírody

Mnohem větší zázrak, než výroba léků v chemických laboratořích je, že například česnek dokáže zabíjet rakovinné buňky, že látky obsažené ve špenátu umí ochromit virus, který způsobuje rakovinu děložního krčku, či dokonce že specifická sloučenina v chřestu a avokádech při provedených pokusech zastavila množení viru zodpovědného za největší infekční tragédii současnosti – AIDS?

Kdy potraviny pomáhají?

V dalších článcích vám poskytneme konkrétní výživové rady pro ta která onemocnění a zdravotní potíže, na úvod si hlavně řekneme, se kterými vlastně problémy vhodné stravování pomáhá?

Správná strava například dokáže:

  • uvolnit dýchací cesty a ulehčit dýchání
  • chránit čočky v očích před vznikem šedého zákalu ve vyšším věku
  • vytvořit látky, které zmírňují bolesti a otoky při artritidě
  • zabránit bolestem hlavy
  • utišit astmatické záchvaty
  • podpořit imunitní systém
  • pomoci od bolesti a svědění při lupénce
  • povzbudit tělo k vydatnější produkci buněk a interferonu, které jsou důležité pro zažehnání infekcí
  • zvýšit odolnost žaludku proti tvorbě žaludečních vředů
  • léčit průjmy a zácpu
  • uvést do pohybu procesy pomáhající při srdečních a oběhových chorobách
  • útočit na bakterie silou, která se vyrovná lékům uměle vytvořeným

Strava zasahuje i do přirozeného procesu stárnutí a může odvrátit tělesný úpadek. Těžko existuje problém nebo tělesný proces, který by neovlivňovaly látky, jež se do těla dostávají ústy. Asi všichni známe sílu léčivých bylinek, tam nás příliš nepřekvapí, že určitá bylinka pomáhá na specifický zdravotní problém. Ale u běžné stravy to mnohé z vás možná překvapí.

Ze stravy se zkrátka stal mocný lék a možnosti využití potravy jako léku je zásadním objevem 21. století.

Jak se pomocí stravy vyhnout srdečním potížím?

Začneme u nejrozšířenějších civilizačních chorob, a to choroby cév, oběhového systému a srdce.

Potraviny, které pomohou ochránit cévy a zabránit chorobám srdce

Jde hlavně o pokrmy z moře, ovoce, zeleninu, ořechy, obilniny, luštěniny, česnek, cibule, olivový olej, potraviny s vysokým obsahem vitaminu C a E a beta karotenu.

Potraviny, které naopak mohou uškodit

Maso a mléčné výrobky s vysokým obsahem nasycených tuků, alkohol.

Samozřejmě, že za srdeční choroby může genetika či současný životní styl – stres, kouření, málo tělesného pohybu.

Ale to není důvod, proč pomocí stravy nenasadit do útoku prevencí či pro zlepšení stavu!

Autor: redakce ZdraveRady.cz
Share on facebook
Sdílet na Facebooku
Share on twitter
Sdílet na Twitteru

Ještě jste nečetli

Mohlo by Vás zajímat

NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí
Justiční logika 4 fotografie

Justiční logika

Již osm let řeším zapeklitý případ. Jde o jednu obchodní společnost, kde se část společníků rozhodla, že vymění vedení a nasměruje společnost novým směrem. Sm..

doba čtení: 5 minut
ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí
Rozvod za 12 let 4 fotografie

Rozvod za 12 let

Tento příběh je z doby, kdy jsem ještě nebyl advokátem, a který jsem zdědil. Na začátku byla docela banální věc, že se klientka chtěla rozvést. Předpokladem r..

doba čtení: 4 minuty
BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí
In dubio pro reo 4 fotografie

In dubio pro reo

In dubio pro reo je jedna z klíčových zásad trestního práva a znamená v pochybnostech ve prospěch obviněného. Jak funguje tato zásada v praxi je možno demonst..

doba čtení: 4 minuty
NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí SpokojenéŽeny.cz - aktuálně čte 16 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí ProÚspěch.cz - aktuálně čte 43 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 41 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 41 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí BydlímeChytře.cz - aktuálně čte 23 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 41 lidí NechápavýAdvokát.cz - aktuálně čte 19 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 41 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí SFDB.cz magazín - aktuálně čte 5 lidí ZdraveRady.cz - aktuálně čte 41 lidí StoryMag.cz - aktuálně čte 34 lidí CarsMag.cz - aktuálně čte 48 lidí GirlWorld.cz - aktuálně čte 38 lidí
Články pro Vás

Potvrzuji, že odesláním tohoto formuláře vyjadřuji svůj souhlas s Všeobecnými smluvními podmínkami a beru na vědomí tyto Zásady zpracování osobních údajů společnosti Czech E-LV s.r.o