Jablečný ocet má mnoho výhod. Je dobře známý nejen pro své zdravotní účinky při konzumaci, ale má také mnoho lokálních použití. Někteří lidé ho využívají jako přírodní léčbu lupů. Funguje?
Proč se jablečný ocet na lupy používá?
Ačkoli neexistuje žádný důkaz, že je jablečný ocet účinným prostředkem proti lupům, má některé jeho vlastnosti, které toto tvrzení nepřímo podporují. Mezi tyto vlastnosti patří:
- Protiplísňové účinky – studie potvrzují, že sloučeniny ukryté v jablečném octu zabraňují růstu některých typů plísní ve zkumavce.
- Dezinfekční účinky – jablečný ocet je oblíbený jako domácí dezinfekční prostředek. Někteří se proto domnívají, že by mohl ničit i mikroorganismy, které mohou vést k problémům s pokožkou hlavy, jako jsou lupy.
- Kyselina – jablečný ocet je mírně kyselý, s relativně nízkým pH 2 až 3. Existují tak názory, že by mohl pomoci dostat vlasy nebo pokožku s vysokým pH zpět do rovnováhy.
Jak používat jablečný ocet proti lupům?
Pro použití jablečného octa na lupy navrhuje Kalifornská univerzita v Berkeley následující postup:
- Smíchejte půl šálku jablečného octa s jeden a půl šálkem studené vody.
- Vlasy umyjte šamponem a opláchněte jako obvykle.
- Směs vody a jablečného octa přelijte přes vlasy.
- Vlasy již neoplachujte.
- V případě potřeby použijte kondicionér.
Jinou možností je zředění 1-3 polévkových lžic jablečného octa teplou vodou. Po umytí vlasů šamponem nalijte tento roztok na hlavu a pomocí prstů směs vmasírujte do pokožky hlavy. Nechte několik minut působit a poté opláchněte.
Jablečný ocet přestaňte používat, pokud vám způsobuje pálení, zarudnutí nebo svědění.
Zdravotní účinky jablečného octa
O příznivém vlivu jablečného octa na lidské zdraví se hovoří poměrně často. Jaké účinky byly potvrzeny i vědecky?
- Studie dokazují, že jablečný ocet dokáže ničit některé škodlivé bakterie.
- Výzkumy ukázaly, že jablečné ocet snižuje hladinu cukru v krvi a zlepšuje funkci inzulínu.
- Podle odborných studií jablečný ocet rovněž snižuje množství břišního tuku i hladinu cholesterolu
- Na základě některých výzkumů může poskytovat i ochranu před některými typy rakoviny.
Zdroj: healthdigest.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, berkeley.edu, ncbi.nlm.nih.gov, ift.onlinelibrary.wiley.com, medicalnewstoday.com
