Nejste schopni udělat hluboký dřep? Vypovídá to důležitou informaci o vašem zdraví
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 23. dubna, 2022
Kategorie: Cvičení
Kegelovy cviky: Posilněte svaly, které nevidíte, ale pravidelně používáte
doba čtení: 5 minut | vydáno: 2. dubna, 2022
jóga Nejlepší jógové pozice pro úlevu od bolesti
doba čtení: 6 minut | vydáno: 5. března, 2022
procházka Co se stane s vaším tělem, když si najdete každý den čas na procházku?
doba čtení: 6 minut | vydáno: 28. prosince, 2021
Úzkost Gymtimidation: Když vám strach a úzkost nedovolí vkročit do posilovny
doba čtení: 5 minut | vydáno: 20. prosince, 2021
plavání Plavání, jeden z nejzdravějších pohybů, který můžeme našemu tělu dopřát
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 27. listopadu, 2021
protahování 5 důvodů, proč vaše tělo pravidelně protahovat
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 19. listopadu, 2021
cvičení Cvičíte ráno? Jak to v takovém případě udělat se snídaní?
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 9. listopadu, 2021
kondice Pohyb jako nejlepší lék. S jakými potížemi pravidelná fyzická aktivita výrazně pomáhá?
doba čtení: 3 minuty | vydáno: 2. listopadu, 2021
otužování Otužování je moderní. Jaké výhody našemu organismu studená voda přináší?
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 8. října, 2021
relaxace Dejte si nohy nahoru. Vaše tělo vám poděkuje!
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 6. září, 2021
mozek Chcete prospět vašemu mozku? Choďte na procházky
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 31. srpna, 2021
