" title="Další fotografie"> 
běh v přírodě (zdroj foto: freepik.com) | ilustrační fotografie
článek: Aktivní relaxace, oxymorón či realita?
Vybírejte terén
Největší výhoda regeneračního běhu je, že ho můžete provozovat prakticky kdekoliv. Samozřejmě nejlepší je, když můžete běhat někde v přírodě a ne u silnice, kde budete inhalovat výfukové plyny. Nejlépší je prostředí lesa, kde je vysoká koncentrace kyslíku, který blahodárně působí na náš organismus a vy se navíc můžete pokochat příjemnými barvami a krásami přírody, než jen barvami projíždějících aut, které vás určitě natolik neohromí, jako poletující listí.
Sledujte další zajímavé magazíny
