" title="Další fotografie"> 
stojka na rukách (zdroj foto: blog.ahamyoga.com) | ilustrační fotografie
článek: Chcete oslnit okolí svými gymnastickými dovednostmi? Začněte tím, že se naučíte dělat stojku na rukou
Tipy
Pokud máte pocit, že se převrátíte, ohněte krk, abyste se nezranili na hlavě. Pro udržení rovnováhy možná budete muset neustále pohybovat rukama tam a zpět. Ujistěte se, že váha je rozložena rovnoměrně na dlaních. Pokud to nepotřebujete, rukama nehýbejte. Nadměrné úpravy snadno způsobí, že se převrhnete. Většina gymnastických dovedností je o vizualizaci a důvěře. Když se bojíte a myslíte si, že spadnete, je pravděpodobné, že se to opravdu stane.
Sledujte další zajímavé magazíny
