foto: freepik/nensuria | ilustrační fotografie
článek: Chrápání: Co je třeba dělat, abyste se tohoto stavu zbavili?
Chrápání je hodně nepříjemné, paradoxně ale ne pro vás, jelikož pokud chrápete, tak o tom přirozeně nevíte. Nicméně osoba, která se snaží spát vedle vás, může být velice ovlivněna, jelikož se v noci neustále budí. Chrápání je velmi časté a není obvykle způsobeno ničím vážným.
Existují ale věci, které vám mohou pomoci, pokud máte s chrápáním problém. I jednoduché změny životního stylu mohou pomoci zastavit nebo omezit chrápání.