Ketodiet - proteinové smoothie (zdroj foto: youtube.com) | ilustrační fotografie
článek: Čím dál oblíbenější ketogenní dieta – pro koho je vhodná a pro koho naopak ne?
Pro koho je dieta vhodná
Úbytek tuků při této dietě bývá obvykle skutečně velký. Ovšem je potřeba brát na vědomí, že ketóza je vlastně stav nouze, a proto tato dieta není vhodná pro každého. Tuhle dietu by nikdy neměly držet těhotné a kojící ženy, lidé trpící cukrovkou, onemocněním ledvin nebo pacienti s kardiovaskulárními chorobami.
Než se do hubnutí pustíte, měli byste svůj aktuální zdravotní stav zkonzultovat se svým praktickým lékařem, neboť vám může hrozit nebezpečí. Jde o poměrně invazivní zásah pro tělo, které bylo zvyklé na úplně jinou stravu a režim.