Foto: freepik | ilustrační fotografie
článek: Cítíte se neustále unavení a trpíte depresemi? Příčinou může být nedostatek vitamínu D
Dostatečný příjem vitamínů je pro náš organismus velmi důležitý. Pokud bychom měli určit ty vitamíny, které jsou pro správnou funkci našeho těla opravdu stěžejní, byly by to především vitamíny skupiny B, vitamín C, A a D. Právě nedostatek vitamínu D ale v současné době trápí poměrně velkou část populace. Důsledkem jeho nedostatku je pak řada zdravotních problémů.