Foto: Pixabay/ silviarita | ilustrační fotografie
článek: Co se stane s vaším tělem, když se stanete veganem?
Veganská strava neboli strava, která spočívá ve vyloučení všech živočišných produktů z jídelníčku, je v poslední době velmi oblíbená. Kromě bezesporných zdravotních výhod, které s sebou tato forma stravování přináší, je ale veganství spojeno i s určitými riziky. Obecně můžeme říci, že přechod na čistě rostlinnou stravu vám může pomoci zhubnout či zlepšit zdraví vašich střev, ale zároveň může také zvýšit riziko nedostatku některých živin. Pojďme se blíže podívat na to, co vše se s vaším tělem stane, pokud se rozhodnete přejít na veganství.