Dejte si nohy nahoru. Vaše tělo vám poděkuje!

< 1/2 >

foto: Freepik/katemangostar | ilustrační fotografie
článek: Dejte si nohy nahoru. Vaše tělo vám poděkuje!

Pokud se vám při pomyšlení na jógu vybaví stoje na hlavě a další ne zcela jednoduché pozice, vězte, že to nemusí být vždy pravda. Existuje totiž i nemalé množství ásan, které nekladou velké nároky na flexibilitu ani rovnováhu. Jednou z nich je viparita karani neboli nohy opřené o stěnu. Tato pozice je nejen příjemná, ale pokud se provádí správným způsobem, pro náš organismus rovněž velmi prospěšná.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]