Detox skutečně zní jako hit dnešní doby, přitom tu je už celá staletí. Naši předkové mu ale říkali například půst, nebo jen cítili potřebu se po zimě trochu pročistit a odlehčit tělu. Jarní detox báječně funguje jako startovací čára k dodržování zdravého životního stylu. Neměl by být klasickou dietou, jde opravdu o očistu, která tělo zbaví škodlivin. Je ale potřeba vědět, jak takovou očistu provést, jinak si můžete ublížit nebo vás kúra odradí od všeho zdravého, což určitě nechceme.
Takže jak na to?