Foto: Unsplash | ilustrační fotografie
článek: Jednoduché cviky na zmírnění bolesti při artritidě prstů a zápěstí
Artritida rukou může být velmi bolestivá. Když začnete kvůli bolestem omezovat své aktivity a pohyb, mohou se vám časem zkrátit šlachy. Nakonec se vše „stáhne natolik“, že je mnohem těžší a bolestivější obnovit rozsah pohybu. Proto je velmi důležité předcházet zhoršování příznaků a cvičení je přirozeným lékem.