Dny se zkracují a příchází podrážděnost

Dny se krátí, noci prodlužují a mnoha lidem začne být špatně fyzicky a psychicky. Asi všichni víme, jak strašně nepříjemné je odcházet do práce za tmy a za tmy se tam vracet. Bohužel, v našem podnebném pásu fungují čtyři roční období, a tak je potřeba smířit se s tím a začít bojovat. Když je sluníčka málo, dostáváme málo vitaminu D. A to je špatně, bez něj se člověk totiž cítí unavený, bez energie a bez nálady.

Mnoho lidí v tomto období začne být silně podrážděno, jsou naštvaní, agresivně reagují i na malé podněty. Určitě si toho můžete všimnout například při řízení auta. I vy jste za volantem nervóznější a statisticky se zvyšuje počet dopravních nehod. Ženám na náladě asi nepřidá, že během období sníženého slunečního svitu se prokazatelně snižuje také metabolismus a dochází k tloustnutí.