foto: Freepik/dashu83 | ilustrační fotografie
článek: Konzumujte avokádo pravidelně. Ochrání srdce i střeva
I když bychom avokádo na první pohled mohli mylně zařadit do zeleniny, spadá do ovoce a mnoha lidmi je v jídelníčku zbytečně přehlíženo. Jeho sytě zelená barva a velká pecka uvnitř může odrazovat, ale vyplatí se ho vyzkoušet. Překvapí totiž svou lehce máslovou až ořechovou chutí, která se v kuchyni dá využít na mnoho způsobů.