zdroj: pexels.com | ilustrační fotografie
článek: Letní osvěžení – jaké nápoje pít namísto obyčejné vody?
Snažíte se dodržovat pitný režim, což je pro vás, tělo i zdraví správné. Pravidelný pitný režim zajistí hydrataci organismu, pomůže tělu v bezchybném chodu. Pro pitný režim se doporučují bylinné čaje, neslazené ovocné čaje, obyčejná voda nebo různé šťávy bez cukru. Neustálé pití obyčejné vody vám časem už nedělá dobře na žaludek nebo jednoduše nechutná? Chcete něco, co bude mít minimum kalorií, ideálně žádné a také něco, co by vám zachutnalo. Ochucené nápoje, které najdete v obchodech, obsahují dost cukrů, které jsou útokem na štíhlou linii. V horku vás kromě vody může osvěžit také něco jiného. Jaké nápoje si připravit?