Strašák jménem jo-jo efekt. Jak zhubnout a vyhnout se mu?

< 1/2 >

žena křičící na váhu (zdroj foto: offthetracktraining.com.au) | ilustrační fotografie
článek: Náročný problém, kterému lidé čelí, když se snaží zhubnout. Jo-jo efekt je strašákem všech dietářů, zkuste to zdravě a bez něj

Problém jo-jo efektu je náročný. Definován je jako cyklování hmotnosti s cyklickou ztrátou a opětovným získáním váhy, který připomíná pohyb hračky jo-jo se stálým pohybem nahoru a dolů. Zdravé hubnutí vám pomůže nejen získat požadovanou hmotnost a tvar těla, ale též v dlouhodobé perspektivě snižuje riziko jo-jo efektu.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]