foto: Freepik/our-team | ilustrační fotografie
článek: Nebezpečí sezení aneb proč je dlouhodobé sezení přirovnáváno k novému kouření
Zkusili jste někdy spočítat, kolik hodin denně prosedíte? Pokud ne, zkuste to, číslo vás velmi pravděpodobně ohromí, většinou bohužel v negativním slova smyslu. Sedíme cestou do práce v autě nebo v prostředcích hromadné dopravy, sedíme v práci, cestou z práce i večer doma při odpočinku u televize. Výsledkem tak je často dvojciferné číslo značící počet hodin strávených na židli, v sedadle, křesle či na pohovce. Sedavý způsob života ale přináší řadu zdravotních rizik a potíží.