foto: freepik/nakaridore | ilustrační fotografie
článek: Nomofobie: Proč cítíme úzkost, když nemáme svůj mobilní telefon?
I na mobilním telefonu se můžete stát závislí, pokud jej používáte každý den. Odborníci proto doporučují, abyste občas telefon odložili a používali jej pouze ve zdravých mezích. Pokud jste ale někdy pociťovali úzkost nebo paniku z myšlenky, že nemáte telefon u sebe, věřte, že v tom nejste sami. Ve skutečnosti jsou tyto pocity tak běžné, že pro to existuje dokonce i slovo – nomofobie.