Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Potraviny pro zdravé oči. Které uleví od suchých očí, které oddálí šedý zákal a které makulární degeneraci?
Lidé se často domnívají, že zhoršující se zrak je do značné míry nevyhnutelným důsledkem stárnutí nebo namáhání očí. Ve skutečnosti může zdravý životní styl riziko problémů s očima výrazně snížit. Kromě pobytu na čerstvém vzduchu a fyzické aktivity očím prospívají také určité potraviny. Často se mluví o borůvkách, ale možností je mnohem více.