Zdravě se stravujete, pravidelně cvičíte a staráte se o své zdraví. Věnujete ale stejnou pozornost i produktům, které používáte na své tělo? Možná ne. Ukazuje se, že na svou pokožku často aplikujeme poměrně velké množství nepříliš dobrých věcí. Kožní absorpce ale znamená, že některé chemické látky, které aplikujeme lokálně, se následně dostanou do našeho těla, krevního oběhu i dalších systémů. Na jaké produkty bychom měli dávat pozor?
Antibakteriální mýdlo jen výjimečně a jen na ruce
Možná pod vlivem situace tíhnete v uplynulých měsících k antibakteriálnímu mýdlu v naději, že vymýtí bakterie a zažene choroboplodné zárodky a viry. Pravdou však je, že neexistují žádné skutečné důkazy o tom, že tyto výrobky, obvykle obsahující silné chemické látky, jsou účinnější než tradiční mýdlo a voda. Navíc jejich účinné látky mohou způsobit více škody než užitku. Antibakteriální mýdla mohou narušit přirozenou rovnováhu pH pokožky, narušit citlivou kožní bariéru a způsobit vysušení a podráždění. Z tohoto důvodu se tak antibakteriální mýdlo doporučuje používat pouze na ruce, nikoli na pokožku těla, nebo dokonce obličeje.
Dětský pudr s sebou přináší řadu rizik
Pokud na svou pokožku nebo oblast genitálií používáte dětský pudr na bázi mastku, možná byste s tím měli co nejdříve přestat a najít si alternativní řešení. I když jsou důkazy nejasné, v lékařské komunitě panuje silné přesvědčení, že ženy, které používají dětský pudr s obsahem mastku na genitálie nebo v jejich blízkosti, jsou vystaveny zvýšenému riziku onemocnění rakovinou vaječníků. Kromě toho se také tvrdí, že některé mastkové pudry mohou dokonce obsahovat určité množství azbestu, chemické látky, která je karcinogenní. Podle organizace Consumer Safety může být též opakované vdechování práškového mastku spojeno s onemocněními souvisejícími s plícemi, včetně rakoviny plic.
Citrusy jsou příliš kyselé
Jistě, mnoho kosmetických produktů se pyšní nejrůznějšími citrusovými složkami a vitamín C se ukázal jako účinný prostředek proti stárnutí. Na internetu sice najdete spoustu domácích receptů na různé citrusové peelingy a masky, ale jejich následkem je často spíše podráždění pokožky než cokoli jiného. Citrusové plody jsou totiž extrémně kyselé, citrony, limetky a podobně mohou snadno způsobit zarudnutí a olupování pokožky. Navíc při aplikaci citronu přímo na pokožku se může zvýšit riziko spálení od slunce, což může způsobit další problémy.
Zubní pasta čistí zuby, ne pleť
Už vám někdy někdo poradil, abyste si na skvrnu na pleti nanesli trochu zubní pasty? Možná jste v okamžiku, když se na velmi viditelném místě objeví nevzhledný pupínek, ochotní vyzkoušet cokoli, nicméně zubní pasta je určena pro naše ústa, ne na obličej nebo tělo. Zatímco síla chemických látek v zubní pastě je bezpečná pro zubní sklovinu, pro naši pokožku může být příliš silná. Většina zubních past má zásadité pH, které může změnit a poškodit přirozenou kyselost pokožky. Kromě toho mohou běžné složky zubních past, jako je laurylsulfát sodný, triklosan, alkohol nebo peroxid vodíku, způsobit vysušení, zarudnutí a podráždění pokožky.
Jablečný ocet může pokožku spálit
Mnoho lidí nedá dopustit na jablečný ocet, ať už ho užívají perorálně, nebo lokálně. Někteří lidé tvrdí, že jim skvěle pomáhá na ekzémy, lupy nebo akné. Pokud jste v pokušení jablečný ocet též vyzkoušet, vždy ho používejte dostatečně zředěný ve vodě. Jablečný ocet je jinak velmi silně kyselý a jsou hlášeny i případy, kdy lidé měli při jeho používání vážné podráždění kůže, a dokonce i popáleniny.
Syrová vejce jsou riziková
Možná jste též slyšeli o domácím ošetření obličeje nebo těla vaječným bílkem, ale vejce si raději ponechte pro účely pečení. Nikdy není moudré dávat si na obličej něco, v čem by se potenciálně mohla skrývat salmonela. Navíc pokud máte na vejce alergii, může se projevit i při lokální aplikaci. A i když netrpíte přecitlivělostí, vaječné bílky mohou podráždit vaši pokožku a způsobit nepříjemnou reakci.
Zdroj: healthline.com, realsimple.com, pubmed.ncbi.nlm.nih.gov, consumersafety.org, fda.gov
