Foto: Pexels | ilustrační fotografie
článek: Protizánětlivé potraviny, jejichž konzumace vás pomůže ochránit před celou řadou zdravotních problémů
Zánět může být pro náš organismus dobrý i špatný. Na jedné straně pomáhá tělu bránit se infekcím, na straně druhé především chronický zánět vede k řadě zdravotních problémů a také k přibývání na váze. Stres, určité potraviny a nedostatek fyzické aktivity pak mohou toto riziko ještě zvýšit. Naštěstí existují i potraviny, které nám pomáhají proti dlouhodobým zánětům, které vedou k nesčetným zdravotním rizikům a potížím, bojovat.