voda (zdroj foto: freepik.com) | ilustrační fotografie
článek: Sedm mýtů o pití vody. Věříte jim?
Obyčejná voda nebo minerálka?
Hlavně v létě a při sportu, kdy se potíme, vylučujeme z těla kromě vody také důležité minerály. Je proto vhodné doplňovat je vodou mineralizovanou.