foto: Freepik/karlyukav | ilustrační fotografie
článek: Spánková paralýza: nebezpečný stav, který vás opravdu vyděsí
Klidný spánek během noci si dopřejí jen šťastní jedinci. Někteří lidé totiž trpí náměsíčností, nočními běsy a jiní dokonce spánkovou paralýzou. Ta se projevuje jako neschopnost pohybu a když na ní nejste připraveni, může vás při nočním probuzení pořádně vyděsit. Důležité je v takové chvíli zachovat chladnou hlavu a uklidnit se.