Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Správný pitný režim pomůže předejít řadě zdravotních problémů
Ne nadarmo se říká, že tam, kde je voda, je i život. Voda patří k nejdůležitějším tekutinám v našem organismu. Až polovina hmotnosti našeho těla je totiž tvořena právě touto životadárnou tekutinou. Její dostatečný příjem je pro lidský život nezbytný. Nejrůznější vědecké výzkumy dokazují, že bez vody člověk přežije maximálně tři dny. Mnohonásobně kratší dobu než bez jídla.