Stretching by měl být nedílnou součástí každého tréninku – proč je tak důležitý?

< 1/2 >

foto: Freepik/nakaridore | ilustrační fotografie
článek: Stretching by měl být nedílnou součástí každého tréninku – proč je tak důležitý?

Stretching, česky označován jednoduše jako protahování, je důležitou aktivitou, která by neměla chybět před, ani po sportovní činnosti. Bohužel však stále řada lidí nevěnuje pořádnému protažení dostatek pozornosti. Tím však ochuzují své vlastní tělo. Pokud není stretching součástí vašich tréninků, zde jsou důvody, proč byste na něj měli myslet a už ho nevynechávat.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]