Jste ve skoku přes švihadlo teprve začátečník? Tak to jste na správném místě. Řekneme vám vše, co potřebujete vědět, abyste mohli začít s tréninkem skoku přes..
Monitory srdeční frekvence. Tento termín slyšíme ve světě fitness stále častěji. Sledování srdeční frekvence bylo sice vždy k dispozici, ale nyní se stává sta..
Přerušovaný půst je fenomén současnosti v oblasti zdraví a kondice. Zahrnuje střídavá období půstu a jídla, které vedou k hubnutí, lepšímu metabolismu, ochran..
doba čtení: 4 minuty | vydáno: 12. listopadu, 2019