< 2/7 >
zavřít
" title="Další fotografie">

kliky (zdroj foto: womenshealthmag.com) | ilustrační fotografie
článek: Ten nejlepší hubnoucí týdenní plán. Vyzkoušejte ho s námi.

Pondělí

V pondělí se zaměřte na posilování hrudníku a prsních svalů – dvě minuty dělejte kliky a pak stlačujte overball nebo zvedejte činky zase po dobu dvou minut. Mezi jednotlivými cviky si dělejte krátké přestávky a nechte tělo odpočinout.

Pokračovat ve čtení

ZdravéRady.cz © 2018 - 2024

Sledujte další zajímavé magazíny

navštívit bydlimechytre.cz navštívit prouspech.cz navštívit girlworld.cz navštívit storymag.cz navštívit spokojenezeny.cz navštívit carsmag.cz navštívit nechapavyadvokat.cz navštívit sfdb.cz navštívit zdraverady.cz

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]

ZdravéRady.cz © 2018 - 2024

Sledujte další zajímavé magazíny

navštívit bydlimechytre.cz navštívit prouspech.cz navštívit girlworld.cz navštívit storymag.cz navštívit spokojenezeny.cz navštívit carsmag.cz navštívit nechapavyadvokat.cz navštívit sfdb.cz navštívit zdraverady.cz

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]

zavřít reklamu