foto: freepik | ilustrační fotografie
článek: Tyto potraviny vám zlepší náladu a dodají spoustu energie
Potraviny mohou podpořit energii dodáváním kalorií a pomáhají tělu k efektivnějšímu spalování kalorií. Pro lepší náladu jsou nejlepšími jídly ta, která pomáhají udržovat hladinu cukru v krvi stabilní, a spouští důležité chemické látky v mozku. O jaké jídla se jedná?