Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Vyhněte se anémii aneb jak přirozeně zlepšit vstřebávání železa z potravy?
I když obsah železa v našem organismu je velmi malý, pro správnou funkci našeho těla je železo nezbytné. Největší množství železa se nachází v hemoglobinu, který je součástí červených krvinek. Ty plní zásadní roli při přenosu kyslíku z plic do ostatních tkání. Poměrně mnoho lidí dnes trápí anémie neboli nedostatek železa, který má za následek nejrůznější zdravotní problémy, jako je únava, závratě či bolesti hlavy.