foto: Freepik/jcomp | ilustrační fotografie
článek: Zařaďte do svého jídelníčku chřest. Brzy pocítíte zdravotní benefity
Chřest je lidmi pro své blahodárné účinky na zdraví oslavován již od starověku. Obsahuje totiž mnoho prospěšných látek, které na jaře pomáhají čistit tělo, zbavovat jej toxinů a zásobovat organismus vitamíny a minerály. Když jej zařadíte do jídelníčku alespoň několikrát za týden, budete překvapeni, jaké výhody vám nabídne.