![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/07/cucumber-soup-6356257_640.jpg)
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/07/cucumber-soup-6356257_640.jpg)
Foto: Pixabay | ilustrační fotografie
článek: 5 potravin, které se vyplatí konzumovat v horkých letních dnech
Horké letní počasí klade na náš organismus v mnoha směrech velké nároky. Často se doporučuje přizpůsobit teplým dnům i svůj jídelníček. Samozřejmostí by měl být především zvýšený příjem tekutin. Ty lze organismu dodávat nejen prostřednictvím nápojů, ale také určitých druhů potravin, zejména ovoce a zeleniny. V neposlední řadě se rovněž doporučuje vyhýbat se těžkým a tučným jídlům.
![](https://zdraverady.cz/wp-content/uploads/2021/07/cucumber-soup-6356257_640.jpg)