Říká se, že švestky pomohou vždy

Uznávaná Sbírka lékařských předpisů už z roku 1907, která je rozšířena po celém světě ještě dnes, praví: „Účinky švestek jsou projímavé a výživné… svůj projímavý účinek propůjčují vroucí vodě a působí jako přísada očišťujících odvarů. Jejich dužnina se používá při přípravě projímavého cukroví.

Lidé, kteří švestky konzumují, by souhlasili, že toto ovoce projímavé účinky má. Nicméně vědci ze švestek žádnou „kouzelnou“ látku, která by projímavý účinek způsobovala, nikdy neobjevili. Zdá se, že příznivě působí pouze vláknina ve švestkách obsažená, možná ve spojení s hořčíkem. Samotný hořčík ale také proti zácpě nefungoval – zdá se, že jde o nějakou jedinečnou kombinaci, která se vyskytuje právě ve švestkách. A to je vše, co k problému může dodat i moderní medicína.