" title="Další fotografie"> 
zdroj: pexels.com | ilustrační fotografie
článek: Běh nebo chůze – co bude lepší a pomůže k hubnutí?
Chcete do svého života zařadit pravidelný pohyb? To je určitě chvályhodné, je to krok kupředu. K hubnutí, zlepšení fyzičky, psychického i fyzického zdraví a také vám to pomůže celkově se dobře cítit. Jenže po čem sáhnout? Nejste zrovna z těch, kteří by nadšeně provozovali step za stepem, protože to na vás někdo křičí z pódia a ženy vedle vás se tváří, jak je to snadné? Nechcete ani do posilovny, kde pořádně nevíte, co který stroj umí, chodí tam lidé, kteří vypadají, že v posilovně žijí, a když náhodou přijdete k nějakému stroji, zvědavě si vás prohlíží. To vám nepřidává na sebevědomí.
Sledujte další zajímavé magazíny
