Zpocená těla a podivné stroje ve fitku vás děsí, ale doma se ke cvičení nepřimějete? Nezbývá než se spolehnout na aktivity, které přináší běžný život a které, naštěstí, dokáží sport účinně suplovat a spálíte při nich i dostatečné množství kalorií. Zvláště na jaře a v létě to jde skoro samo.