foto: prostooleh, freepik | ilustrační fotografie
článek: Cambridge dieta: Co to je, jak funguje a je skutečně efektivní?
Cambridge dieta slibuje, že můžete zhubnout až 7 kilo za měsíc. Je to vůbec možné? Ano, s touto dietou je, nicméně nejčastěji její uživatelé hubnou 1 kilo týdně, to je tedy 4 kila za měsíc. I to je ale hodně velký úspěch.
Musíte ale věnovat pozornost tomu, kolik z vašich zhubnutých kilogramů je voda, a kolik podkožní tuk. A také, jak vám nabývají svaly. To vám všechno ale řekne poradce, kterého v průběhu této diety budete pravidelně navštěvovat.