Co se stane s vaším tělem, když si najdete každý den čas na procházku?

< 1/2 >

Foto: Pixabay | ilustrační fotografie
článek: Co se stane s vaším tělem, když si najdete každý den čas na procházku?

Chůze je někdy v porovnání s ostatními intenzivnějšími formami cvičení trochu podceňovaná, což je ale chyba. Je to fyzická aktivita, která rozhýbe naše tělo, a pracují při ní naše svaly, srdce i plíce. Navzdory své nízké intenzitě je chůze ve skutečnosti jednou z nejlepších věcí, které můžete pro své tělo udělat. Navíc se jí mohou pro její nenáročnost věnovat opravdu téměř úplně všichni. Co z toho vyplývá? Pokud je to možné, choďte denně na procházky. Když to uděláte, zaznamenáte neuvěřitelné pozitivní změny na těle i na duši.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]