Dieta 1000 kalorií: jak ji držet a jaké jsou její zásady?

< 1/2 >

foto: unsplash | ilustrační fotografie
článek: Dieta 1000 kalorií: jak ji držet a jaké jsou její zásady?

Jedná se o velice populární dietu, s jejíž pomocí se lidé snaží zhubnout. Pravdou je to, že tato dieta je (pokud dodržujete její zásady) skutečně účinná. Bohužel však není příliš bezpečná, obzvláště držíte-li ji dlouhodobě. Strava, ve které denně zkonzumujeme méně než 1000 kcal je v podstatě hladovění. Navíc hrozí, že nepřijmete dostatečné množství živin, které byste přijmout měli. Existuje zde také riziko jo-jo efektu.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]