Jak cvičit u pracovního stolu? Můžete dělat dřepy, kliky i prkno, aniž byste opustili místo

< 1/2 >

Foto: Freepik | ilustrační fotografie
článek: Jak cvičit u pracovního stolu? Můžete dělat dřepy, kliky i prkno, aniž byste opustili místo

Sedavý způsob života našemu tělu a zdraví příliš neprospívá. Prosedíte většinu pracovního dne u stolu? Pak vezte, že procházka v době oběda nemusí být vaší jedinou možností pohybu. V závislosti na situaci ve vaší kanceláři můžete do pracovního dne zařadit hned několik užitečných cviků.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]