foto: Freepik/tirachardz | ilustrační fotografie
článek: Jak se zbavit nočních můr? Odborníci doporučují jednoduché triky
Budí vás v noci živé sny a noční můry, ve kterých prožíváte neskutečná muka? Ve spánku vaše tělo regeneruje orgány a v jeho lehčí fázi naopak ukládá všechny informace. Taková chvíle je ale vhodná také k tomu, aby se u vás objevila noční můra. Pokud na ně trpíte často a nemůžete se jich zbavit, vyzkoušejte tipy, které doporučují odborníci.