Kolik vody byste měli denně vypít? Dodržujete tuto normu?

< 1/2 >

autor Sandra Seitamaa on Unsplash | ilustrační fotografie
článek: Kolik vody byste měli denně vypít? Dodržujete tuto normu?

Tělo je tvořeno asi z 60 procent vodou, kterou neustále ztrácí – močením a potem. Abyste zabránili dehydrataci, měli byste vypít dostatečné množství vody. Existuje mnoho různých názorů na to, kolik vody za den vypít.

Zdravotníci doporučují osm sklenic denně - a někdo zase zastává názor, že by člověk měl vodu popíjet po celý den. Ovšem to, kolik vody tělo skutečně potřebuje, závisí na mnoha faktorech.

Pokračovat ve čtení

Sledujte další zajímavé magazíny

Informace uvedené na webu neslouží za žádných okolností jako náhrada konzultace s kvalifikovaným lékařem, nebo výživovým poradcem. Vše vždy předem konzultujte s vhodným odborníkem.
Jakékoli kopírování, šíření nebo využívání obsahu RSS kanálů serveru zdraverady.cz bez předchozího písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. není dovoleno.
Publikování nebo další šíření obsahu serveru zdraverady.cz je bez písemného souhlasu společnosti VARIETY STYLE s.r.o. zakázáno.
Informace zveřejněné na tomto magazínu mají pouze informativní charakter.
RSS kanály serveru zdraverady.cz jsou určeny pouze pro osobní užití.
Máte zájem o inzerci na našem magazínu?

www.varietystyle.cz | [email protected] | [email protected]